Puspa Swara
-
We Are Publisher
  |   Hubungi kita +622187743503

YOGA IBU HAMIL

Rp 67,500.00 Rp 54,000.00

SKU: L86029 Category: Tag:

PENULIS: TIA PRATIGNYOUKURAN: 19 x 21.5;84 FCISBN: 978 979 1480 81 9PRENATAL YOGA adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan.Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahirkan. Pemulihan pasca-kelahiran juga bisa dijalani dengan baik dengan beryoga.Buku ini menyajikan latihan yoga selama hamil, lengkap dengan DVD tutorial untuk memudahkan Anda melakukan latihan yoga selama hamil. Plus, latihan yoga pasca-persalinan  yang bertujuan  memulihkan fisik dan mental ibu setelah melahirkan . Latihan di dalam buku ini bisa dilakukan selama hamil serta sangat mudah diaplikasikan untuk pemula karena gerakannya yang lembut, mengalir, praktis, dan aman.

Weight 0.2 kg
Imprints

Pustaka Bunda

Reviews


There are no reviews yet.

Be the first to review “YOGA IBU HAMIL”

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.